Все статьи
Как правильно принимать креатин?

Креатин – однозначно является спортивной добавкой, пользующейся  наибольшей популярностью, так как имеет всестороннее действие на организм атлетов: позволяет одновременно приумножить силовые результаты, нарастить мышцы и увеличить выносливость.

Подробнее...
 
Какой протеин выбрать

Протеин - это стопроцентно нужная   добавка для  спортсменов и бодибилдеров. В организме протеин становится аминокислотами, являющимися строительным материалом для мышц  - они блокируют расщепление мышечных белков  после интенсивных  физических нагрузок. То есть  протеин по сути это  анаболик.

Подробнее...
 
Двадцатка лучших продуктов в меню культуриста

Вы знаете, что такое аксиома? Это некий факт, который не нужно доказывать, поскольку он самоочевиден.

Подробнее...
 
BCAA

ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс состоящий из трех незаменимых аминокислот:

Подробнее...
 
Что такое протеин. Все о протеинах.

Несомненно, что о протеине если не слышали, то знают почти все.
Протеин слово латинского происхождения и в переводе означает  «белок». Именно он отвечает за рост мышц, потому, если белка в организме будет не достаточно, то и мышцы будут далеко не как у спортсменов, на которых с замиранием сердца многие смотрят, сидя перед телевизорами.

Подробнее...
 
Как принимать протеин

Итак, вы решили заняться своей фигурой, нарастить мышечную ткань и сделать это  с помощью протеинов. Для этой цели вы уже просмотрели не одну сотню видео роликов, полистали не одну книгу, знаете названия многих сайтов спортивного питания, определились с выбором протеина. И теперь перед вами стоит задача гораздо сложнее предыдущих: как принимать протеин.

Подробнее...
 
Добавки с анаболическими свойствами

Подходишь к прилавку, и глаза разбегаются - сколько всего! Казалось бы, с помощью такого арсенала проще простого превратить себя в копию Арнольда! Только плати!

Подробнее...
 
Как набрать вес очень худым людям

Знаете, есть такой тип, по которого говорят в народе "Не в коня корм". Это люди, которые вроде бы едят много, а никак не поправляются. Для них стать тяжелее на килограмм - это чудо. Есть несколько физиологических причин такого состояния организма. Одна из них - избыток кортизола, нашего гормона, ответственного за распад тканей. Вот с его то "легкой руки" все и сжигается.

Подробнее...
 
Как набрать мышечную массу

Большинство современных диет применяемых в бодибилдинге не совсем правильны. Это связано с тем, что каждый автор, создавая свою собственную диету, пытается изобрести что-то новое, однако в 99% случаев эти инновации совершенно бесполезны, а иногда даже вредны.

Подробнее...
 
Миф о вредности спортивного питания

Мне очень сложно судить о том, что породило этот миф... Скорее всего, косность и отсталость тех людей, кто совершенно не следит за новейшими технологиями спортивного тренинга и восстановительного процесса. Так как все спортсмены, во всех видах спорта, принимают те или иные добавки спортивного питания.

Подробнее...
 
Война против жира

Миф первый. "Еда поздно вечером делает вас жирным". На самом деле калории расходуются по мере того, как организм испытывает в них потребность. Никто еще не доказал, что пища, съеденная вечером, в большей степени способствует отложению жира, чем съеденная утром.

Подробнее...
 

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/v-5481.webspace/www/sportivnoepitanie.kz/templates/likom/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/v-5481.webspace/www/sportivnoepitanie.kz/templates/likom/html/pagination.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/v-5481.webspace/www/sportivnoepitanie.kz/templates/likom/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/v-5481.webspace/www/sportivnoepitanie.kz/templates/likom/html/pagination.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/v-5481.webspace/www/sportivnoepitanie.kz/templates/likom/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/v-5481.webspace/www/sportivnoepitanie.kz/templates/likom/html/pagination.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/v-5481.webspace/www/sportivnoepitanie.kz/templates/likom/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/v-5481.webspace/www/sportivnoepitanie.kz/templates/likom/html/pagination.php on line 96
Предыдущая1234Следующая»

Страница 3 из 4

Статьи

"Антихот®" уникальный продукт - восстанавливающий организм тяжелобольных ...
Боевая фармакология Деятельность современного человека осуществляется ...
Смотреть все статьи